Каталог курсів

Курс-група підтримки для тих, хто готовий розвивати усвідомленість, вивчати свої звички та переконання, їх причини та наслідки і будувати добрі стосунки з власним тілом.

  • 8  відео-презентацій
  • завдання на фокус уваги
  • 6 медитацій
  • 4 комплекси тренувань
  • 10 чек-листів
  • робочий зошит
  • щоденник спостережень
  • 4 записи ефірів з відповідями на запитання
  • зворотній зв’язок та відповіді на запитання в коментарях.

Отримати доступ